Ma façon d'enseigner le yoga est douce, libre et fluide.
Chaque séance est unique, même si les asanas se répètent, l'expérience n'est jamais la même.
Je la construis comme un voyage, une exploration intérieure guidée par le souffle, le ressenti et la présence.
Je propose un cadre, mais c'est pour mieux en sortir.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de pratiquer, seulement des chemins à suivre ou à quitter selon ce que le corps réclame.
Le mouvement naît de l'écoute, pas de la forme.
J'invite mes élèves à se mouvoir avec sincérité, à habiter chaque posture plutôt qu'à la « réussir ».
L'ajustement n'est pas une finalité, je le propose s'il est juste, jamais comme une norme à atteindre.
Les séances peuvent être intenses, parfois dans la lenteur, qui demande une présence totale et parfois dans l'énergie qui s'élève, le feu qui monte...
Ce que je transmets n'est pas figé. C'est vivant, vibrant, en lien avec ceux et celles qui sont là.
Chaque présence amène une autre dimension à la séance.
