Découvrez un atelier Yoga & Surf à Brest, dans le Finistère, conçu pour améliorer votre équilibre, votre mobilité, votre force et votre concentration. Accessible à tous les niveaux, cet atelier associe les bienfaits du yoga aux exigences du surf pour progresser dans sa pratique tout en profitant d'un moment de bien-être et de connexion avec l'océan. Prochaine date : le dimanche 13 septembre.

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Yoga & céramique à Brest avec les Pampoteuses

Au programme : une séance de yoga accessible à tous, suivie d'un atelier de céramique pour laisser libre cours à votre créativité. Un moment de détente, de bien-être et de partage dans une ambiance conviviale.

Réservation par mail à studiosoleilyoga@gmail.com

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Headstand, pincha, handstand, description : Des ateliers ouverts à tous pour découvrir et explorer la pratique des inversions dans un cadre progressif et bienveillant. Que vous soyez débutant ou déjà initié, vous apprendrez les bases techniques, l'alignement, le renforcement et les exercices adaptés pour gagner en confiance et évoluer à votre rythme.

Les dimanches soirs en mouvement, longue pratique mensuelle, une fois par mois, ouverte à tous, 20€, 16€ étudiant.es.

À partir du mois d’octobre, je vous propose également une série de pratiques longues, un dimanche soir par mois.Ces rendez-vous seront l'occasion de prendre davantage le temps : approfondir certains thèmes, explorer les postures plus en détail, intégrer des exercices de respiration, des temps de relaxation et parfois même quelques touches de philosophie du yoga. Une parenthèse mensuelle pour ralentir et nourrir sa pratique autrement. 

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