Studio Soleil
Yoga & Mouvement
Cours de yoga à Brest et aux alentours.
Dans les cours, je vous invite à explorer la pratique du yoga de manière libre, fluide et accessible à tous. L’accent est mis sur la liberté du mouvement, en respectant la singularité de chaque corps, sans jugement ni contrainte.
Entre 60 et 90 minutes.
Un flow rythmé et énergique, où souffle et mouvement se rencontrent dans une pratique fluide et libre. Reconnectez-vous à votre corps, explorez votre force et votre équilibre, tout en respectant vos limites. Accessible à tous, ce cours vous invite à bouger, respirer et vous amuser dans un espace bienveillant.
de perspective !
À travers un travail progressif de force, de mobilité et de confiance, ce cours vous accompagne vers les inversions et les équilibres sur la tête, les avants-bras et les mains, quel que soit votre niveau. Une pratique ludique et stimulante pour explorer tout le potentiel de votre corps.
Entre 75 et 120 minutes.
Un flow calme et fluide, pour ralentir, s’écouter et se reconnecter à soi. Chaque mouvement se déploie en douceur, porté par le souffle, dans un espace bienveillant et sans performance. Accessible à tous, pour cultiver présence, lâcher-prise et liberté.
Un rituel matinal pour réveiller le corps et l’esprit avec énergie et douceur. Respirez, bougez et installez une énergie positive pour toute la journée. Accessible à tous, pour démarrer en pleine forme à 7h30. Tous les mercredis à Brest !
Un accompagnement sur-mesure, pensé pour vos besoins et votre rythme. Un moment pour vous, dans un espace serein, pour avancer pas à pas dans votre pratique, avec confiance et douceur. Sur réservation auprès de Louise.
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Dimanche
Welli Chéri, Brest
60 min
18H15 - 19H15
École des Carmes
Brest - Siam
60 min
19h00 - 20h00
La Pam, Brest - Siam
60 min
7h30-8h30
Izee, Brest - Port de commerce
75 min
19h15 - 20h30
Pratique longue, un dimanche par mois
90 min
18h00 - 19h30
La Bulle, Brest - Les Capucins
75 min
20h15 - 21h30
École des Carmes
Brest - Siam
60 min
20h10 - 21h10
Prendre le temps de se retrouver. Explorer. Respirer. Partager.
Avec Studio Soleil, les ateliers sont des expériences uniques : ouvrir le cœur dans un flow intense, explorer l’équilibre et les inversions, savourer un brunch après la pratique ou plonger dans l’océan avec le surf.
Des moments collectifs, accessibles à tous, pour nourrir le corps, l’esprit et le cœur dans la bienveillance.
Yoga & surf à Brest
Dimanche 13 septembre
9h00 - 12h30
Plage du Minou ou Blanc Sablons au Conquet
Découvrez un atelier Yoga & Surf à Brest, dans le Finistère, conçu pour améliorer votre équilibre, votre mobilité, votre force et votre concentration.
L’atelier du moment : Yoga & céramique
Dimanche 27 septembre
9h30
La Pam
Yoga & céramique à Brest avec les Pampoteuses.
Workshops Inversions
15 novembre
10h à 13h
La Pam
Headstand, pincha, handstand, description : Des ateliers ouverts à tous pour découvrir et explorer la pratique des inversions dans un cadre progressif et bienveillant.
Les dimanches soirs en mouvement, longue pratique mensuelle
Un dimanche par mois
18h00 à 19h30
Lieu à définir
À partir du mois d’octobre, je vous propose également une série de pratiques longues, un dimanche soir par mois.
PASSAGE
Du 19 au 21 mars
À l’arrivée du printemps, lorsque la nature s'éveille et que les jours s'allongent, PASSAGE est une invitation à ralentir, à respirer et à accueillir ce qui est prêt à éclore. Cette retraite de yoga entre femmes en Bretagne est une parenthèse hors du temps, imaginée comme un poème à vivre, un poème avec le corps.
Pendant deux jours, le yoga, la danse, le mouvement, les temps de partage et les instants de silence se rencontreront pour vous offrir un véritable week-end de ressourcement et de reconnexion à vous-même. Une retraite chaleureuse où l'on vient simplement être, écouter son corps, célébrer le renouveau du printemps et se laisser porter par le mouvement de la vie.
Informations, programme complet et inscriptions à venir.
Spring Break - Séjour yoga &.. surf.
Du 6 au 9 mai 2026
Une parenthèse rien que pour vous...
À Telgruc-sur-mer, en presqu'île de Crozon. Trois jours pour ralentir, se ressourcer et se faire du bien, dans une ambiance détendue et conviviale.
Au programme : du yoga, du surf, de la rando en bord de mer… et bien sûr, de la bonne bouffe !
Louise,
Professeure de yoga
Je suis Louise, professeure de yoga vinyasa à Brest, passionnée par le mouvement et l’écoute du corps.
À 18 ans, je découvre le yoga — une véritable révélation. Comme si quelque chose que j’avais toujours cherché, sans le savoir, venait enfin combler ma vie. Après plusieurs années de pratique et de réflexion, je décide en 2022 de franchir un cap et de me former pour transmettre à mon tour. Je pars alors à Alicante, en Espagne, où je complète un premier 200H YTT. C’est le début d’une belle aventure…Depuis, je continue à me nourrir d’apprentissages, enrichissant ma pratique au gré de mes voyages et des différentes disciplines que je découvre en chemin.
Grâce au yoga, j’accompagne chacun·e dans une pratique libre, fluide et bienveillante, où l’on apprend à respirer, à se reconnecter à soi et à bouger avec authenticité. Que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, je vous guide pour trouver votre propre rythme, sans contrainte ni jugement, dans la joie du mouvement et de la présence.
Formations et diplômes :
2022 : 200H YTT Hatha Vinyasa Yoga avec La Casa Shambala
2022 : 50H YTT Yoga pré/post natal avec Les Amazones Parisiennes
2025 : 200H YTT Vinyasa Yoga avec Alma Sadhana (Megane Ctz et Cécilia Foissard)
2025 : 30H Inversions avec Axel Leroy et Cece Schwag
2025 : 300H YTT Hatha et Ashtanga en Inde à Varkala
